La morale della storia è che rifiutare o scansare una situazione temuta, un problema, da un lato sembra essere la soluzione più logica, dall’altro però assicura il persistere del problema.

Obiettivo di un terapeuta è introdurre una maggior complessità nella vita della gente, nel senso di spezzare cicli ripetitivi di comportamento e provocare nuove alternative.

Quanto più abbiamo il coraggio di appartenere, tanto maggiore sarà la nostra libertà di essere indipendenti. Più grande è la nostra capacità di differenziarci, più saremo liberi di appartenere.

Niente che valga la pena di imparare può essere insegnato. Tutto deve essere scoperto da ognuno di noi

Dentro di noi possediamo tutte le risorse per far fronte alle nostre sfide evolutive